van 35 naar bijna 45 meter in 1 uur ?
VAnanvond lekker gezwiept op het strand. Windje parallel aan het strand, 3 bft, ondergaand zonnetje. Ik ben net een half uurtje aan het zwiepen als ik een manspersoon zie, zittend vlak in de buurt, en een soort van "moi observerend". Gebeurt hier wel vaker op het strand. T lijkt toch niet alledaags zo'n vent die een vliegtuigje de lucht in zwiept.
Ik stel mezelf voor, zo ook hij. Hij is sportarts, Henry, en begeleid atletiekers naar beter prestaties zo verteld hij. Fransman, dus het gesprek gaat in het ons nederlanders welbekende "allo allo"engels. Om een kort verhaal lang te maken; zijn eerste opmerking was of ik niet erg veel last van mn knieen had...En dat is geen understatement..na een uurtje zwiepen kan ik nauwlijks meer overeind komen....
Lang verhaal kort....hij heeft me een anderhalf uur geholpen mn werptechniek te verbeteren...niet meer uit de knieen werpen, maar uit de heup, en vooral uit de schouders....niet hard...soepel !
(lol ....en dat ging echt van; (allo allo engels) NON NON, AGAIN...NO KNEES, HIP AND SHOULDER........hahahahah...plus analyse van mn voetstappen in het zand...het plaatje van paramarc een paar pagina's terug hier.....)
Maar nog gekker....ik merkte al dat mn werpjes beter werden....minder moeite...hoger dan normaal....en helemaal kek, volgens het loggertje net uitgelezen op de laptop ben ik na instruktie van 1,5 uur gegaan van 35 meter gemiddeld naar de laatste 15 werpjes van bijna 45 meter ...met als 1* hoogste worp 50 meter!!!!!!!!. (....das een halve domtoren !!!!) Weliswaar geholpen door het windje ...maar toch.
en ik weet sinds vanavond hoe flutter op mimi roertjes klinkt

(heel eng)
ce'st Kek deze vacance !!!! ( en hopen dat ik dit een beetje vast kan houden !!!)