Starthoogte verbeteren

spedter

spedter

Kan iemand mij helpen met tips?
Ik doe met veel plezier mee met wedstrijden, maar ik kom gewoon flink te kort qua starthoogte.
Ik gooi nu tussen de 40 en 45 meter gemiddeld.
Veels te laag! [emoji28]
Zie hieronder mijn onwijs mooie techniek. [emoji6]
Ik sta open voor alle tips.

 
  • Like
Reactions: jve
Ik vind het er erg goed uitzien. Rotatie is goed, je arm strek je goed door. Bij de eerste worp waggelt je DLG dus daar heb je verlies, start 2 is beter.

Maar ja, ik ben ook maar n beginner ;-).
 
Techniek ziet er goed uit. Klein puntje (dankzij de mooie slowmo) het lijkt alsof je in het eerste filmpje iets te laat de versnelling inzet tijdens de worp en in het tweede filmpje iets te vroeg.

Ballast in je kist doen helpt om hoger te gooien, zeker met wat wind. Een lichte kist gooit minder hoog...
 
Ziet er idd helemaal niet gek uit hoor, 45 meter is ook niet slecht ofzo. Vanaf 50 meter wordt het moeilijker om hoger te komen, mijn ervaring is dat gewoon ontelbaar vaak gooien zoveel vertrouwen geeft dat je er toch meer energie in durft te gooien en uiteindelijk hoger uit komt. Je techniek is er goed genoeg voor. Mocht je toch nog wat willen schaven aan je techniek; probeer altijd 1 voet aan de grond te houden tijdens het voetenwerk. het ''sprongetje'' wat je nu maakt onderbreekt je opbouw van rotatie-snelheid.
 
Bedoel je mijn linkervoet aan de grond houden?
Vertrouwen heb ik wel. Ik gooi met alles wat ik heb zo'n beetje.. Voor zover dat lukt dan :).
 
Ja, het is het moment waarop je 180 graden bent gedraaid of net ervoor. op dat moment heeft bijna iedereen de neiging om een ''huppeltje'' of een sprongetje te maken. bij jou is het redelijk gecamoufleerd, maar het zit er wel degelijk, zichtbaar dankzij de slomo. tis maar n kleinigheidje hoor, maar als je technisch nog wil verbeteren voor je alle worpen gaat doen die nodig zijn om de 55+ meter te halen, dan is dit nog n puntje.als je maar plezier hebt;) succes en tot gauw!
 
Bedankt voor je tips. Ik ga maar is kijken of ik dat kan verbeteren.
Plezier heb ik er zeker in, maar ik baal er ontzettend van als ik al die andere boven de 60 meter zie gooien.
Als ikstandaard boven de 50m kan komen, ben ik al blij.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top