Het valt me op dat de heren toch 1 ding vergeten / overslaan: Dieet Nieuws
Rauwkost ipv frikandellen
- Topicstarter Bertus
- Startdatum
wat ben ik blij dat ik 14 ben gewoon vreten wat je kan binnekrijgen en toch mager als een spriet ;-)
moeders maar zich elke keer afvragen waarom de kast dicht is ;-)
moeders maar zich elke keer afvragen waarom de kast dicht is ;-)
Haha wacht maar had ik ook totdat je lichaam volwassen wordt en dan lijkt het alsof het al die frikadellen en kroketten heeft opgeslagen tot je 18e en dan pas uitbrengt
haha ja nu het nog kan.
moeders heeft net weer een lekker pizzatje gebakken.
moeders heeft net weer een lekker pizzatje gebakken.
Yup, ik had zoon beetje hetzelfde eetschema, elke vrijdagavond patat met snacks, woensdagavond broodjes doner, zakken chips etc en dat ging allemaal.. maar ben inmiddels 2 jaar ouder en merk toch dat het over is daarmee. ik kijk niet op n kilo meer of minder, zolang ik mn zender nog vast moet houden vind ik t best maar de weegschaal zegt toch wat anders
Gewicht zegt niets alleen. Hoe lang ben je?
Bovendien zegt dat eigenlijk ook nog niets die combinatie en het daaruit voortvloeiende BMI index cijfer.
Bovendien zegt dat eigenlijk ook nog niets die combinatie en het daaruit voortvloeiende BMI index cijfer.
Ondertussen is het gewicht weer een paar kilo's omhoog geschoten.
Afgelopen jaar weinig aan beweging gedaan vanwege een harde val op mijn knie.
Net nu ik weer met joggen begonnen ben zegt mijn rug bekijk het maar.
Gisteren is mijn hartslag meter binnengekomen en wil toch gaan proberen om rustig te gaan schaatsen vanmiddag.
Beter rustig bewegen dan niets doen.
Ik schrik iedere keer van mijn hartslag vandaar dat de meter me handig leek.
De strijd tegen de kilo's kan weer beginnen er moet 5 kilo af.
Afgelopen jaar weinig aan beweging gedaan vanwege een harde val op mijn knie.
Net nu ik weer met joggen begonnen ben zegt mijn rug bekijk het maar.
Gisteren is mijn hartslag meter binnengekomen en wil toch gaan proberen om rustig te gaan schaatsen vanmiddag.
Beter rustig bewegen dan niets doen.
Ik schrik iedere keer van mijn hartslag vandaar dat de meter me handig leek.
De strijd tegen de kilo's kan weer beginnen er moet 5 kilo af.
ron van sommeren
Forum veteraan
Ben ruim een jaar geleden met fitness begonnen om weer beetje lekker in mijn vel te komen zitten, met name tussen mjin oren. Dat is gelukt. Bijkomend effect: 14kg kwijt (ik ben 1m99, woog 117kg). 2-3 keer per week aan de gewichten hangen, telkens 2-2,5 uur. En op vrijdag als beloning na training de sauna in.
Laatst bewerkt:
Kijk eens aan knap hoor.
Vanmiddag een uurtje rustig geschaatst.
Helaas heeft de hartslagmeter maar een half uur gewerkt.
Morgen krijg ik hopelijk een nieuwe batterij misschien doet hij het dan weer.
Ik schrik me iedere keer wezenloos van mijn hartslag.
Nu kan ik het eens meten en met een app later bekijken.
Mijn hartslag is in rust al aardig hoog misschien verklaart dat mijn vermoeidheid ook wel.
Vanmiddag een uurtje rustig geschaatst.
Helaas heeft de hartslagmeter maar een half uur gewerkt.
Morgen krijg ik hopelijk een nieuwe batterij misschien doet hij het dan weer.
Ik schrik me iedere keer wezenloos van mijn hartslag.
Nu kan ik het eens meten en met een app later bekijken.
Mijn hartslag is in rust al aardig hoog misschien verklaart dat mijn vermoeidheid ook wel.
Laatst bewerkt:
Doe mij (en jezelf) een plezier en laat even een checkup uitvoeren waarbij je dit aangeeft en dat je weer wat wilt gaan sporten.
Er zijn er al genoeg op onverklaarbare wijze zomaar omgevallen.
Letterlijk, maar dan anders:
Twee weken geleden, heel slecht ijs (een groep van wel 30 man) en ik glij tijdens het versnellen in een bocht (8m. straal!) weg met mijn rechterschaats.
Ik heb mijn oude shorttrackreflexen nog, dus ik zet, voordat er iets mis kan gaan even een linkervoet bij.
En toen gleed die dus ook weg.....:bad-words:
Mijn linker schouder ving alles op....:schrik:...:bad-words:
Het ijs was zo slecht dat ik al stil lag voordat ik bij de kussens was.....
Ik kan nu alles weer goed bewegen, maar het is nog wat gevoelig.
Mijn eerste serieuze crash in 35 jaar, geen slecht gemiddelde.
Dat is erg lastig.
De dokter die ik tegenwoordig heb geloof me niet als ik wat zeg.
Vandaar ook dat ik een hartslagmeter gekocht heb dan kan ik het laten zien.
Als ik van uit rust (90 slagen) rustig een trap op loop schiet hij zo naar de 125 slagen.
Met een klein stukje fietsen zit hij op de 180.
Ook met trainen zakt hij niet.
Helaas stopte de hartslagmeter er na 2 sessies mee dus die moet even terug.
Even geduld hebben dus.
Ik ben vorig jaar ook lekker tegen het ijs gekwakt ik ging op mijn punten schaatsen.
Dan is ijs erg hard.
De dokter die ik tegenwoordig heb geloof me niet als ik wat zeg.
Vandaar ook dat ik een hartslagmeter gekocht heb dan kan ik het laten zien.
Als ik van uit rust (90 slagen) rustig een trap op loop schiet hij zo naar de 125 slagen.
Met een klein stukje fietsen zit hij op de 180.
Ook met trainen zakt hij niet.
Helaas stopte de hartslagmeter er na 2 sessies mee dus die moet even terug.
Even geduld hebben dus.
Ik ben vorig jaar ook lekker tegen het ijs gekwakt ik ging op mijn punten schaatsen.
Dan is ijs erg hard.
Ad Bakker
In Memoriam
Ik zou zo snel mogelijk bij een cardioloog zien te komen, daar kunnen ze een ECG onder belasting (fietsproef) maken en zien ze zo of er wat mis is.
En een andere dokter zoeken. Een arts die zijn patiënten niet vertrouwt is volgens mij zelf niet te vertrouwen.
Groet,
Ad
Ad Bakker
In Memoriam
Dat wist ik niet, waarschijnlijk omdat ik via een infarct in dat traject terecht ben gekomen. Dan wordt de huisarts vanzelf gebypasst
.Maar als dat zo is, zou ik dat zeker doen!!!
Groet,
Ad